Zwangerschapsmassage Harderwijk

Vind gemakkelijk & snel online een salon bij jou in de buurt.

Bekijk ook salons in:

Een sportmassage in Harderwijk nemen

Bij klachten aan specifieke gewrichten of spieren kan een sportmassage in Harderwijk het overwegen waard zijn. Ook na een intensieve training of een bijvoorbeeld een wedstrijd kiezen veel (top)sporters voor dit type massage. Een sportmassage in Harderwijk kan helpen bij het herstel van spieren, die tijdens zo’n training of wedstrijd worden aangetast.

Wat is eigenlijk een sportmassage?

Een sportmassage zorgt ervoor dat jij na een training of wedstrijd beter kunt herstellen. Het doel van een sportmassage is namelijk het bevorderen van de doorbloeding in al jouw spieren. Hierdoor worden je afvalstoffen afgevoerd, wat weer het herstel van je spieren bevorderd. De kans op overbelasting wordt bij het nemen van een sportmassage een stuk kleiner. Na een training heeft je lichaam namelijk rust nodig, zodat de aangetaste spieren kunnen herstellen en aangroeien. Een sneller herstel door een sportmassage zorgt dus uiteindelijk voor groei van je spieren. Daarnaast helpt het om blessures te voorkomen en te verhelpen. Een goed idee dus!

Waar komt de sportmassage oorspronkelijk vandaan?

Een sportmassage heeft geen duidelijke oorsprong. Waar andere massage specifieke delen van het lichaam behandelen of bijvoorbeeld gericht zijn op het gehele lichaam, geldt dat voor een sportmassage niet. Bij een sportmassage in Harderwijk wordt een heel specifiek deel van het lichaam behandeld, om zo de kans op een blessure te verkleinen of te herstellen van een bestaande blessure. Bij zo’n massage kunnen verschillende technieken worden gebruikt, om de doorbloeding van de spieren te bevorderen.

Wat kun je verwachten van een sportmassage in Harderwijk?

Een sportmassage kan zowel erg ontspannend zijn als erg pijnlijk. Feit is, dat een sportmassage vaak na een intensieve wedstrijd of training wordt gegeven. Het herstel van je spieren staat hier voorop. Alle stress en spanning wordt met deze sportmassage in Harderwijk uit je spieren gemasseerd. Je stijve gevoel zal verdwijnen, al kan dit wel pijnlijk zijn. Er wordt namelijk stevig gemasseerd om de spieren en gewrichten soepeler te krijgen. Uiteindelijk zal je minder spierpijn ervaren, je hebt er dus altijd baat bij!

Tijdsduur van een sportmassage

Hoelang duurt eigenlijk een sportmassage? Dit is volledig afhankelijk van je persoonlijke voorkeur. Vaak wordt er gekozen voor het masseren van een specifiek deel van je lichaam. Wil je graag het hele lichaam masseren? Reken dan zeker op ongeveer een uur masseren. Kies je voor een sportmassage in Harderwijk die specifieke spieren en gewrichten behandeld? Reken dan op ongeveer een half uur.

Waarom zou ik kiezen voor een sportmassage in Harderwijk?

Een sportmassage in Harderwijk helpt blessures bij sporters te voorkomen. Spierweefsels worden tijdens een actieve inspanning aangetast. In de periode van rust wordt deze aantasting door het lichaam hersteld, waarna aan de opbouw van spieren wordt begonnen. Door de spieren na een actieve inspanning te laten masseren, kan dit proces versneld worden. De afvalstoffen in het lichaam worden zo makkelijker afgevoerd, waardoor de kans op een overbelasting afneemt. Ook kan er al sprake zijn van een beginnende blessure, die met een dergelijke massage verholpen moet worden. Een derde situatie waarin een sportmassage in Harderwijk gebruikt wordt is bij de revalidatie na een blessure.

Hoe kan ik zelf een sportmassage geven?

Zelf een sportmassage in Harderwijk geven kan zonder een passende scholing gevaarlijk zijn. Een beginnende blessure kan verergerd worden, op het moment dat een massage niet op de juiste wijze uitgevoerd wordt. Het is om deze reden belangrijk om vooraf een cursus of workshop te volgen, als je een sportmassage wilt kunnen geven. Kies bij voorkeur voor een opleiding, waarbij je na afloop een certificaat krijgt. Niet voor niets worden deze massages bij sportploegen vaak door een fysiotherapeut gegeven.

Een sportmassage in Harderwijk boeken, waar moet ik op letten?

Zoals we al eerder beschreven, is het belangrijk dat jij een sportmasseur kiest die een officieel diploma heeft. Denk aan een erkende massagesalon in Harderwijk die zijn diploma’s kan aantonen. Kijk daarnaast naar de recensies van een massagesalon. Zo weet je hoe andere klanten deze massagesalon beoordelen. Dit geeft een goed beeld van de massagesalon. Op onze website zijn alle massagesalons erkend, zo weet je zeker dat je altijd een goede sportmassage uitzoekt!

Zwangerschapsmassage Harderwijk

Menu