Beste massage apparaat kopen? Top 7 van 2023

Beste massage apparaat

Massage apparaten worden steeds populairder. Daarom zijn veel mensen op zoek naar het beste massage apparaat. Er zijn vandaag de dag dan ook veel verschillende varianten te krijgen. Handig, want zo is er voor elk kwaaltje wel een geschikt apparaat te vinden. Echter kan het de zoektocht ook wat moeilijker maken omdat je door het grote aanbod niet goed meer weet welk apparaat je nu het beste aan kunt schaffen. Richt je aandacht vanaf nu dan ook volledig op je scherm, zorg dat je comfortabel zit en laat je meenemen in de wereld van de massage apparaten.

Welk massage apparaat neem jij?

Na het lezen van deze tekst zul jij exact weten welk massage apparaat je moet kopen en waarom. Je kunt namelijk de voordelen benoemen die deze apparaten met zich meebrengen en weet precies welke klachten er mee behandeld kunnen worden. Ook kun je straks precies vertellen hoe massage apparaten werken en van welk type massages ze je kunnen voorzien. Kortom: de beste massage apparaten er uit pikken wordt voor jou een eitje!

Beste massage apparaten van 2023

Onze top 7

Waarom een massage apparaat kopen?

Onze levens worden steeds drukker en stressvoller. Het is dan ook niet gek dat steeds meer (jonge) mensen te maken krijgen met een burn-out. Het liefst zou je wekelijks even langs de masseur of wellness gaan voor een aangename massage en nodige dosis ontspanning, zodat je lichaam weer kan opladen. Helaas willen zowel de tijd als de portemonnee dit niet altijd toelaten. Maar wees niet getreurd want er is eenvoudigere, goedkopere en snellere optie: het kopen van een massage apparaat. Zo kun je ieder moment van de dag, jouw eigen wellness nabootsen. Daarnaast zitten er nog vele andere voordelen aan een massage apparaat.

Voordelen van een massage apparaat

Dit voordeel is onmiskenbaar en had je wellicht zelf ook al bedacht. Toch betekent dit niet dat het minder belangrijk is. Een massage apparaat kan namelijk bijdragen aan een meer ontspannen lichaam. Zo zorgt het masseren van de nek, benen, rug en het gezicht ervoor dat je gehele lichaam gaat ontspannen. Dit is noodzakelijk voor het tot rust komen van lichaam en geest. Daarbij ontwikkelt een ontspannen lichaam minder snel ziektes. Stress is namelijk een grote boosdoener voor het ontstaan hiervan. Een massage apparaat kan echter ook positief effect hebben op de geestelijke gezondheid wat ons meteen bij het tweede voordeel brengt.

Er wordt vaak gedacht dat massages enkel effect hebben op het lichaam. FOUT! Zo is het gebruiken van een massage apparaat ook voordelig voor de geestelijke gezondheid. Je hebt zojuist al kunnen lezen dat massageapparaten bijdragen aan een ontspannen lichaam. Ontspanning komt echter ook de geest ten goede. Zo kun je dankzij een massage apparaat onder meer genieten van een beter humeur en denkvermogen en krijg je tevens meer zin om dingen te ondernemen wat duidt op meer energie. Dit is dus niet alleen een voordeel voor jezelf maar ook voor je omgeving zoals je gezin, vrienden of collega’s bijvoorbeeld.

Vandaag de dag zijn de 24 uur die in een dag zitten, nauwelijks meer genoeg. Mensen worden steeds drukker en komen hierdoor veelal tijd te kort. Elk momentje extra vrije tijd is er één en tijdbesparende tips zijn meer dan welkom. Daarom dan ook een handige tip voor jou: koop een massage apparaat! De aanschaf van een massage apparaat scheelt je namelijk heel wat ritjes naar een wellness of masseur. Om nog maar over de extra verspilde wachttijd van die ene uitgelopen patiënt voor jou te zwijgen. Met een massage apparaat win je dus heel wat minuten terug, die je mooi kunt investeren in iets anders.

Niet iedereen is fan van een harde massage. Zo kan zo’n massage is enkele gevallen zelf averechts werken. Als voorbeeld nemen we rugklachten. Je hebt verschrikkelijke pijn in je rug en kan niet wachten totdat iemand je helpt bij het verminderen van de pijn. Je bent in de veronderstelling: hoe harder de massage, hoe sneller mijn pijn verholpen zal zijn. Dit is dus incorrect. Je lichaam zal zich in het geval van een te harde massage zelfs afweren waardoor je nog meer pijn gaat voelen. Met een massage apparaat bepaal jij eenvoudig zelf de hard- of zachtheid van een massage waardoor onaangename massages voorkomen worden.

Zojuist is vooral de ontspannende kant van een massage apparaat uitgelicht met diens bijkomende voordelen. Nu is het tijd om naar de voordelen ten opzichte van de spieren te kijken. Gebruik je een massage apparaat zowel vooraf aan een training als na een workout, dan zul je zien dat dit versnelde resultaten oplevert. Zo zullen je spieren extra actief zijn en harder werken van het begin tot aan het einde van je workout. Tevens herstellen ze ook weer sneller door de massage achteraf. Dit heeft dus als voordeel dat je spieren niet alleen sneller sterker worden maar ook versneld zullen groeien.

Een massage apparaat biedt vrijheid. Zo bepaal je geheel zelf wanneer jij zin, tijd of behoefte hebt aan een verwenmomentje voor jezelf. Dit betekent dus dat je geen agenda´s meer hoeft te vergelijken met jouw masseur voor een afspraak en ook geen dagen of weken van tevoren meer een plekje hoeft te reserveren. Daarnaast zijn een groot aantal massage apparaten makkelijk te vervoeren waardoor je er op verschillende plekken gebruik van kunt maken. Denk bijvoorbeeld aan de woon- of slaapkamer maar ook op de voetbal of in de sportschool.

Wat ook niet geheel onbelangrijk is, is de gebruiksvriendelijkheid van een massage apparaat. Zo wil je snel gebruik kunnen maken van het apparaat zonder dat hier te veel poespas aan vooraf gaat. Wees niet bang, want de meeste massage apparaten zijn zeer eenvoudig in het gebruik. Ze beschikken over knopjes waar duidelijk bij staat waar ze voor dienen of over een schermpje die een goed instellingsmenu weergeeft. Veelal wijst het zich vanzelf. Daarnaast worden er altijd goede gebruiksaanwijzingen meegeleverd en zijn er op YouTube tegenwoordig van bijna alle apparaten wel test- of instructie filmpjes te zien.

Voorbeeld van een instructiefilmpje van ons beste massage apparaat

Het laatste voordeel is terug te zien in de portemonnee. Zo is de aankoop van een massage apparaat snel en gemakkelijk terugverdiend. Bezoekjes naar de duurdere masseurs worden namelijk verleden tijd wat zorgt voor flink wat minder kosten. Met een massage apparaat kun je immers voortaan eenvoudig zelf, of met behulp van je partner natuurlijk, jouw lichaam voorzien in diens behoeften. Of het nu gaat om een stevige massage van de rug of juist een ontspannende massage van de schouders, met een massage apparaat is veel mogelijk. Daarnaast blijft er dus nog geld over om extra dingen van te doen! Wat wil je nog meer?

Welke klachten kan een massage apparaat verhelpen?

Na het lezen van de verschillende voordelen van een massage apparaat ben je hoogstwaarschijnlijk ook nieuwsgierig geworden naar welke klachten er nu precies mee verholpen kunnen worden. Lees snel verder.

Ervaar je problemen met slapen? Dan ben je niet alleen. Maar liefst 20 tot 30 procent van de volwassenen in Nederland herkennen ditzelfde probleem, waarvan de meerderheid vrouwen zijn. Slaap problemen zorgen meestal voor extreme vermoeidheid en tevens voor een minder functioneren van de cognitie. In sommige gevallen kunnen er slaappillen voorgeschreven worden. Nadeel hiervan is echter, dat je er afhankelijk van kunt worden of bijwerkingen van kunt krijgen. Een meer natuurlijke manier om beter te kunnen slapen is dan ook een dagelijkse massage voor het slapen gaan. Zo vermindert een massage apparaat slaap problemen en zorgt het er voor dat je dieper en langer slaapt.

Een slechte bloedsomloop heeft tot gevolg dat je lichaam zijn normale functies niet goed kan uitvoeren. Enkele symptomen die kunnen duiden op een mindere bloedcirculatie zijn onder meer: een slechte eetlust, gezwollen voeten of juist koude handen en voeten, constipatie, vermoeidheid en huidverkleuring. Herken jij jezelf in een aantal van bovenstaande symptomen? Dan is het verstandig om een massage apparaat aan te schaffen en jezelf regelmatig van een massage te voorzien. Masseer hierbij vooral je armen, handen en voeten. Dit helpt namelijk de bloeddoorstroming te verbeteren en zorgt er tevens voor dat alle organen weer worden voorzien van voldoende voedingsstoffen en zuurstof.

Je immuunsysteem beschermt je lichaam tegen bacteriën, virussen en andere soorten ziektes. Wanneer er sprake is van een zwak immuunsysteem zal je lichaam nauwelijks meer weerstand kunnen bieden tegen de externe ziektekiemen. Een doktersbezoek is in dit geval dan ook zeker aan te raden. Toch zijn er zelf al een aantal simpele dingen die je kunt doen om jouw immuunsysteem te versterken. Zo zijn een gezonde voeding en goede hygiëne twee zeer belangrijke onderdelen. Daarnaast is een goede nachtrust en zo min mogelijk stress ook essentieel. Laat je nu net gelezen hebben dat een massage apparaat hier zeer geschikt voor is!

Ieder mens ervaart zo nu en dan wel eens spanning of pijn in zijn of haar lichaam. Grotendeels zijn de zones van de rug, schouders en nek de ergste boosdoeners. Pijn is voor niemand fijn. Het zorgt voor een ongelukkig gevoel en belemmert je tevens bij je dagelijks leven. Hierdoor wordt er op zoek gegaan naar oplossingen. Een massage apparaat kan uitkomst bieden bij deze klachten en pijn verminderen. Verschillende apparaten richten zich op specifieke onderdelen van het lichaam. Zo zal het ene massage apparaat je bijvoorbeeld perfect kunnen helpen bij rugpijn en een ander bij de verlichting van de pijn in je hoofd.

Hoe werkt een massage apparaat?

Massage apparaten zijn geïntroduceerd ter vervanging van manuele massages. Zo kunnen ze gebruikt worden voor verschillende lichaamsdelen. Maar hoe werken ze nu precies? Wel, daar ga je nu achter komen!

Een massage apparaat kan je lichaam onder meer voorzien van vibraties, stoten, rondvormige en roterende bewegingen of trillingen. Dit heeft tot gevolg dat je lichaam als het ware wakker wordt geschud. Zo worden weefsels getriggerd, gaat het bloed sneller stromen en worden de spieren gestimuleerd. Dit kan zowel op een handmatige manier als op een automatische elektrische manier. Hierover volgt later meer. Ieder soort beweging heeft zijn eigen functie en een andere uitwerking op het lichaam. Zo zal een stotende beweging er bijvoorbeeld voor zorgen dat vastzittende spieren weer loskomen en hebben vibraties over het algemeen een ontspannende werking.

De apparaten zijn in verschillende vormen gemaakt. Voor allen geldt echter dat ze het beste werken wanneer je lichaam zich in een zittende of liggende positie bevindt. Dit zijn tevens de meest comfortabele posities, wat ook niet geheel onbelangrijk is. Je wilt je namelijk kunnen ontspannen en snel beter voelen in je lichaam. Zo zal een rugkussen het beste zijn werk doen wanneer je deze achter je rug klemt op een stoel of onder je rug plaatst in een liggende positie. Via deze manier kan er het beste druk worden uitgeoefend en het diepst tot de weefsels en spieren worden door gedrongen.

Handmatige en elektrische varianten: de voor- en nadelen

Handmatig massage apparaat

Massage apparaten zijn in handmatige en elektrische varianten verkrijgbaar. Dit betekent dat er voor de handmatige apparaten geen stroom nodig is en deze op iedere gewenste plek gebruikt kunnen worden. Je kunt er druk mee uit oefenen op verschillende lichaamsdelen en hanteert ze zelf. Voordeel is de prijs, want handmatige varianten zijn niet duur. Nadeel is echter dat je de massage zelf uit moet voeren wat dus een minder ontspannende werking tot gevolg kan hebben.

Elektrisch massage apparaat

Vind je een handmatig apparaat niet prettig? Dan is een elektrische variant hoogstwaarschijnlijk meer geschikt. Deze apparaten werken met een aan en uit knop waardoor je zelf verder niets hoeft te doen (op genieten na dan natuurlijk). Ook moeten ze worden voorzien van stroom. Dit betekent dat ze of regelmatig opgeladen moeten worden of een vaste stekker hebben waardoor je in de buurt van een stopcontact moet zitten of liggen.

Voor welke massages kun je het beste een massage apparaat kopen?

Klopmassage

Met dit massage apparaat wordt een techniek geïmiteerd van het kloppen met de handen of vingertoppen. Deze massage techniek is eenvoudig, maar zeer doeltreffend. Het is dikwijls een wat intensievere massage die als vrij hard ervaren wordt. Gelukkig kunnen de klopbewegingen die dit massage apparaat afgeeft naar eigen wens en smaak worden ingesteld. Zo kun je dus genieten van een intensiteit die voor jou prettig voelt. Het massage pistool is een voorbeeld een klopmassage apparaat. Dit apparaat is breed inzetbaar en wordt door zowel fanatieke sporters gebruikt voor een sneller herstel en versnelde spiergroei als door mensen die hun geestelijke gesteldheid willen verbeteren.

Infrarood

Nog vrij nieuw en helemaal hot op het moment is een massage apparaat gecombineerd met infrarood verlichting. Een infrarood massage is een uitermate geschikte manier om alledaagse zorgen compleet te vergeten. Het massage apparaat geeft namelijk een zeer aangename warmte af wat er voor zorgt dat je lichaam volledig gaat ontspannen en zen wordt. En er is meer. Infrarood helpt tevens bij het verbeteren van de bloedcirculatie en het verminderen van pijn in de spieren. Zo zorgt dit massage apparaat er voor dat de hoeveelheid melkzuur in de spieren wordt verminderd. Melkzuur is immers een grote veroorzaker van spierpijn.

Shiatsu massage

Met de uit Japan afkomstige Shiatsu massage worden blokkades in het lichaam opgeheven. Hierdoor kan de energie vervolgens weer vrij door het lichaam gaan stromen. Van oudsher wordt deze massage uitgevoerd met de duimen, vingers en handpalmen. Vrij logisch aangezien Shiatsu letterlijk vertaald ‘vingerduk’ betekent. Met behulp van een Shiatsu massage apparaat, kan de originele versie van dit type massage worden nagebootst. Dit apparaat werkt goed bij vastzittende spieren en spierpijn in zones als de nek en rug. Zo oefent het druk uit en worden er gelijktijdig rollende bewegingen gemaakt. Dit zorgt er voor dat de bovenste weefsels worden losgemaakt en de spieren weer soepel worden.

Trilmassage

Zoals de naam al doet vermoeden, geeft een massage van dit type massage apparaat trillingen of vibraties af. Ze zijn er in veel verschillende varianten met ieder zijn eigen functie. Zo zijn er bijvoorbeeld apparaten die zich specifiek richten op het masseren van de nek en massage matrassen of kussens die meerdere lichaamsdelen masseren. In de apparaten zitten dikwijls kleine motortjes verwerkt die prettige vibraties afgeven en de bovenste weefsels stimuleren. Een trilmassage apparaat wordt voornamelijk aangeschaft voor ontspanning en de effecten hiervan. Daarnaast bieden de trillingen ook goed hulp bij het verlichten van spierpijn.

Acupressuur massage

Acupressuur en acupunctuur behoren tot dezelfde familie. Verschil is echter dat er bij laatst genoemde variant naalden worden gebruikt om verschillende punten van het lichaam te stimuleren. Bij acupressuur is dit dus niet het geval wat dit type massage dan ook uitermate geschikt maakt om thuis uit te voeren. Een acupressuur mat is een voorbeeld van een massage apparaat dat je eenvoudig zelf kunt gebruiken en het effect van een acupressuur massage imiteert. Dit apparaat masseert de voeten waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en spieren worden gestimuleerd. Ook zijn er kussens en rugstretchers verkrijgbaar die de acupressuurpunten van de rug en nek stimuleren. Acupressuur massage apparaten zijn vrij goedkoop en daardoor een echte aanwinst.

Rol massage

De rol massage is één van de vaakst gebruikte massagetechnieken. Dit komt voornamelijk door het feit dat deze oppervlakkige massagevorm op veel verschillende lichaamszones kan worden toegepast. Met een rol massage apparaat stimuleer je de bloedsomloop en weefsels. Hierdoor wordt de huid gladder en strakker. Daarnaast is rol massage ook zeer geschikt voor het verhelpen van verkrampingen. Dit soort massage apparaten worden als zeer prettig ervaren door de ontspannende werking. Een voorbeeld is de gezichtsroller. Een klein apparaatje waarmee je rollende bewegingen maakt over het gezicht. Door regelmatig gebruik kun je genieten van een strakkere en zachtere huid en zul je tevens minder last hebben van hoofdpijn en acné.