Beste 7 massage matten van 2022

Als je van plan bent om een massage mat te gaan kopen wil je uiteraard een goede mat hebben, en natuurlijk het liefst niet al te duur, of in elk geval met een goede prijs kwaliteitsverhouding. Maar hoe weet je nu precies welke massage mat de beste is en dus welke mat je het beste aan kunt schaffen? In dit artikel lees je alles over massage matten en hoe ze werken én kom je erachter welke zeven massage matten de beste matten zijn van 2022. Zo wordt het een stuk makkelijker om de juiste keuze te maken.

De zeven beste massage matten van 2022

Om je nog beter te helpen bij het maken van je keuzen, hebben we hierboven de zeven beste matten die op dit moment verkrijgbaar zijn beschreven. Deze matten zijn allemaal verschillend en beschikken over verschillende functionaliteiten. De matten zijn ook verschillend in prijs. Dit komt omdat de ene mat over meer en luxere functies beschikt dan de andere mat. Welke van deze functies voor jou wel en niet van belang zijn heb je inmiddels als het goed is al voor jezelf in kaart gebracht.

Waar is een massage mat voor?

Met een massage mat kun je op elke plek van een heerlijke massage genieten, waar en wanneer jij dat maar wilt. Je kunt hem thuis gebruiken, maar ook meenemen op vakantie bijvoorbeeld. Het grote voordeel is dat je met een massage mat geen masseur (of partner) nodig hebt om je van een massage te voorzien. Zeker voor mensen die regelmatig rugklachten hebben kan een massage mat voor thuis daarom een uitkomst zijn.

Massage matten zijn er in verschillende soorten en maten en niet alle matten werken met dezelfde technieken. Daarom leggen we hier uit wat de verschillen zijn, waar je op moet letten bij de aanschaf van een massage mat en welke matten op dit moment het beste zijn.

Wat zijn de voordelen van een massage mat?

Het dagelijks gebruik van een massage mat kent veel gezondheidsvoordelen. Een hele belangrijke is natuurlijk dat het stress verminderd. En we weten allemaal dat wanneer we minder stress ervaren, ook andere kwaaltjes en pijntjes zullen verminderen. Daarnaast verminderd het spierpijn en zorgt het voor een betere nachtrust. Dit komt omdat je meer ontspannen bent. Ook verlaagt het regelmatig gebruik van een massage mat de bloeddruk.

De trillingen in de mat zorgen er namelijk voor dat er stikstofmonoxide wordt vrijgemaakt, wat de vaten helpt te verwijden, waardoor de bloeddruk verlaagt. Ten slotte helpt een massage mat bij uitstek erg goed tegen rugklachten.

Waar moet je op letten bij het kopen van een massage mat?

Het kopen van een massage mat is nogal een persoonlijke keuze. Niet iedereen houdt van hetzelfde. De één heeft een massage liever stevig en hard, terwijl een ander de voorkeur heeft voor wat zachter.

Toch zijn er wel een aantal zaken waar je in het algemeen op kunt letten bij het kopen van een massage mat. Er zijn namelijk wat extra functionaliteiten waarover niet elke mat zal beschikken. Je kunt voor jezelf vooraf uitzoeken of wil dat je mat over deze functies beschikt, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken. Hieronder lees je meer over deze functionaliteiten.

Met of zonder warmtefunctie?

Er zijn matten met en zonder verwarmingselement. Wanneer een massage mat over een verwarmingselement beschikt, wordt de mat verwarmd. Dit kan in zijn geheel zijn, maar de mat kan ook opgedeeld zijn in verschillende zones die afzonderlijk verwarmd kunnen worden. Het verwarmingselement kan zeker een extra toevoeging zijn tijdens een massage. Sommige mensen kunnen door de warmte beter ontspannen en over het algemeen vindt iedereen warmte prettig. Dus mocht je graag een verwarmde massage mat hebben, let hier dan op bij de aanschaf.

Met of zonder Shiatsu functie?

De meeste massage matten werken met trillingsmassage. Het woord zegt het al, er zitten dan trillingsmotoren in de mat, die die mat laten trillen op verschillende plaatsen. Deze trillingen vormen de massage, wat ontspannend werkt. Er zijn echter ook massage matten verkrijgbaar die ook een Shiatsu massage kunnen geven. Hierbij maakt de mat knedende bewegingen, wat voelt als een rolmassage. Dit voelt dus dieper en steviger dan alleen een trillingsmassage.

Uitsluitend een trillingsmassage kan erg ontspannend zijn, maar een Shiatsu massage voelt dus steviger aan en kan hierdoor meer effect hebben op je spieren. Ook dit is een persoonlijke keuze, maar het is zeker iets om rekening mee te houden.

Met of zonder timerfunctie?

Er zijn massage matten verkrijgbaar die beschikken over een timerfunctie. Niet alle matten beschikken over deze functie. Wanneer een mat deze functie niet heeft, zet je hem zelf aan en weer uit als je klaar bent. Als de mat een timerfunctie heeft, schakelt deze vanzelf uit na een massage van bijvoorbeeld een kwartier of een half uur.

Dit kan handig zijn als je verwacht regelmatig in slaap te vallen tijdens de massage. Ook is het veiliger, omdat de mat tijdig uitschakelt en er dus minder kans is dat deze oververhit raakt. Een mat zonder timerfunctie is goedkoper, dus indien je denkt hier geen gebruik van te gaan maken, kies dan een mat zonder timerfunctie.

Let op het aantal zones

De meeste massage matten zijn opgedeeld in verschillende zones. Niet alle matten hebben echter dezelfde hoeveelheid zones. Het meest gebruikelijke aantal is vier, waarbij de mat is verdeeld in een zone voor de bovenrug, een zone voor de onderrug, een zone voor de bovenbenen en een zone voor de onderbenen en de nek. Met behulp van deze zones beslis je zelf waar je wel en niet gemasseerd wilt worden.

Hoe meer zones er zijn, hoe meer keuze je hierin hebt. Zeker als je een sterke voorkeur hebt voor een bepaalde zone, is het belangrijk om vooraf na te gaan of de mat deze specifieke zone ook daadwerkelijk kan masseren.

Zacht of juist hard?

De hard- of juist zachtheid van de massage mat is natuurlijk een erg persoonlijke keuze. Je weet zelf het beste wat je het meest prettig vindt. Je kunt er echter wel rekening mee houden hoe je de mat denkt te gaan gebruiken.

Veel mensen gebruiken de mat op bed of op de bank. Hierdoor lig je hoe dan ook al zachter dan wanneer je rechtstreeks op de grond zou gaan liggen. Als je van plan bent om de mat ook op hardere ondergronden te gaan gebruiken, dan is het erg prettig als de mat wat zachter en dikker is, meer zoals een matras.

Wil je de mat zittend of liggend gebruiken?

Je kunt vrijwel alle matten liggend gebruiken, maar niet alle massage matten kan je ook in een zittende positie gebruiken, zoals bijvoorbeeld op de bank of op een stoel. Wanneer je de mat zittend gebruikt fungeert de mat eigenlijk als een soort massagekussen. Dit kan handig zijn als je bijvoorbeeld vanwege bepaalde lichamelijke klachten beter rechtop kunt blijven zitten, of als je de mat wilt gebruiken terwijl je tv kijkt of werkt. Weer een extra functionaliteit om op te letten dus.

Met of zonder hoofdsteun

Sommige massage matten zijn voorzien van een hoofdsteun. Niet bij alle matten zal dit het geval zijn. Een hoofdsteun kan voor extra comfort zorgen, wat erg fijn kan zijn als je regelmatig op de massage mat gaat liggen. Zonder hoofdsteun zul je namelijk vanzelf merken dat het prettig is om iets onder je hoofd te leggen, zoals een kussen bijvoorbeeld. Als je de mat slechts incidenteel gebruikt hoeft dit geen bezwaar te zijn, maar bij veelvuldig gebruik kan een hoofdsteun erg fijn zijn.

Is de mat een beetje handzaam?

De ene massage mat is een stuk beter op te vouwen dan de andere massage mat. Dit heeft uiteraard ook met de dikte van de mat en al zijn functionaliteiten te maken. Als je weinig ruimte hebt of de mat gemakkelijk met je mee wil kunnen nemen, is het belangrijk te letten op de handzaamheid van de mat.

Als de mat gemakkelijk op te vouwen is, kun je deze dus gemakkelijk met je nemen en neemt hij minder ruimte in om hem op te bergen. Ook wordt er bij sommige matten een handige opbergtas bijgeleverd, wat erg handig kan zijn als je de mat niet zo vaak gebruikt of met je mee wil kunnen nemen.

Diversiteit aan instellingen

Bij een wat luxere massage mat heb je de keuze uit diverse instellingen. De meest luxe matten beschikken zowel over een warmte-element als over een timerfunctie. Ook hebben deze matten vaak meerdere standen waarin ze kunnen masseren, waardoor je zelf de intensiteit kunt kiezen. Ook beschikken luxere matten vaak over meerdere zones.

Wil je dus veel keuze hebben, niet altijd dezelfde massage hebben of de mat met meerdere personen gaan gebruiken? Dan is het erg fijn als de mat over veel verschillende mogelijkheden en instellingen beschikt.

Elektrische mat of spijkermat

De meest voorkomende massage matten zijn dus elektrische matten, zoals hierboven beschreven. Deze matten zijn uitermate geschikt als het puur gaat om ontspanning of om het behandelen van spierpijn of bijvoorbeeld rugpijn. De diverse functionaliteiten en waar je op moet letten bij de aankoop van een elektrische massage mat, worden hieronder verder beschreven.

Maar naast elektrische massage matten zijn er ook spijkermatten. Nu denk je misschien bij het woord spijkermat aan middeleeuwse taferelen met houten planken en grote spijkers, als een soort martelwerktuig. Maar er zijn tegenwoordig moderne spijkermatten te koop, welke ook wel acupressuur matten worden genoemd.

Hoe werkt een spijkermat?

Een spijkermat, oftewel acupressuurmat dus, beschikt over duizenden kleine puntjes. Deze kleine puntjes prikkelen de zenuwpunten in je lichaam wanneer je erop gaat liggen. De zenuwpunten staan in verbinding met alle energiebanen in je lichaam.

De kleine puntjes doen geen pijn, maar kunnen wel wat onaangenaam voelen. Dit is juist goed. Je hersenen maken bij het voelen van pijn endorfine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je ontspant en dat je je gelukkiger voelt. Dit verminderd dus stress. Daarnaast stimuleren al deze kleine puntjes de bloedsomloop.

De voordelen van een spijkermat

Zoals gezegd helpt een spijkermat dus goed tegen stress en om te ontspannen. Daarnaast stimuleert het de bloedsomloop en voel je je door het gebruik van een spijkermat energieker. Een spijkermat kan daarnaast ook goed helpen bij pijnklachten in de rug, nek en schouders. Ook vermoeide spieren kunnen losgemaakt worden door het gebruik van deze matten.

Een spijkermat werkt dus duidelijk anders dan een elektrische massage mat, en kent net iets andere voordelen. Welke mat het beste geschikt is voor jou kun je zelf het beste bepalen, het ligt er namelijk helemaal aan met welk doel je de mat wil gaan gebruiken.

Hoe kies je de mat die het beste bij je past?

Zoals je hierboven hebt kunnen lezen zijn er verschillende zaken waar je op kunt letten bij het kiezen van een massage mat. Het is een heel persoonlijke keuze, omdat niet iedereen hetzelfde prettig vindt en niet iedereen zal de mat met hetzelfde doel kopen.

Bovenstaande punten kunnen je dus zeker helpen de juiste keuze te maken. Daarnaast is het altijd belangrijk om de beoordelingen van andere klanten goed te lezen. Die beoordelingen kunnen heel veel zeggen en of ze nu positief of negatief zijn, wat de één als negatief ervaart, kan voor jou juist positief zijn. Lees daarom goed alle beoordelingen door alvorens je tot aankoop van een massage mat overgaat.

Gun jezelf een goede massage mat

Als het goed is heb je na het lezen van dit artikel genoeg informatie om voor jezelf een goede massage mat uit te kunnen kiezen. Als je kiest voor een kwalitatief goede mat met veel functionaliteiten, kun je erg lang plezier hebben van de mat en kunnen ook andere gezinsleden er gebruik van maken. Een massage mat is een weldaad voor lichaam en geest en zorgt ervoor dat je meer ontspannen bent, zowel fysiek als mentaal.

Gun jezelf daarom en goede massage mat en maak er ook regelmatig gebruik van. Je zult merken dat je meer ontspannen bent, een betere nachtrust hebt en zowel lichamelijk als mentaal beter in je vel zult zitten bij het regelmatig gebruik ervan. Ook als je geen specifieke klachten hebt is het gebruik van een massage mat heerlijk om gewoon even lekker te ontspannen na een drukke werkweek.